سبک زندگی سالم

تغییر زندگی را از خودت شروع کن

سبک زندگی سالم

تغییر زندگی را از خودت شروع کن

  • ۰
  • ۰

بسیاری از افراد برای نگهداری از گیاهان در خانه دچار تردید و دودلی هستند. اگر شما هم مطمئن نیستید که خرید گل و گیاه تصمیم درستی است یا نه، کافی است این مطلب را درباره فواید نگهداری از گیاهان در منزل بخوانید. اغلب آدم‌ ها می ‌دادند گیاهانی که در بیرون یا داخل خانه رشد می ‌کنند، به لحاظ فیزیکی، ذهنی و اجتماعی برای آن‌ها مزایایی دارند. حتی برخی از مردم برای سرگرمی زمانی را صرف باغبانی کرده‌اند. اگر در این بار از آن ها سوال کنید قطعا درباره احساس آرامشی که این کار در انسان ایجاد می کند چیزهای جالبی می شنوید.

البته فراموش نکنید گیاهان در شب دی اکسید کربن پس می‌دهند. به همین دلیل داشتن تعداد زیادی گلدان در اتاق خواب توصیه نمی‌شود. با نگهداری از تعداد مناسبی گل و گیاهان خانگی می ‌توانید از فایده ‌های آنها در طول روز بهره ببرید و متوجه شوید که حضور آنها در خانه تا چه حد کیفیت زندگی را بالا می‌ برد. در ادامه با مزایای حضور گیاهان در خانه آشنا می ‌شوید.

 گیاهان هوا را تصفیه و احیا می ‌کنند

گیاهان خانگی به تمیز کردن هوای خانه کمک می‌ کنند و باعث احیای آن می‌شوند. گیاهان در طول روز گازهایی که باعث آلوده شدن هوای مورد تنفس شما می‌شوند را جذب می ‌کنند و رطوبت هوا را نیز افزایش می ‌دهند. بهتراست بدانید هر روزه درمعرض بسیاری از آلودگی هاهستیم و باید برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های تنفسی جایی در منزلمان برای گیاهان خانگی ایجاد کنیم.

گیاهان بامبو، فوفل و فیکوس بنجامین بهترین انتخاب برای داشتن هوایی تمیز و تصفیه شده در منزل هستند.

ایجاد احساس شادی و خوشحالی

داشتن گیاه در منزل به شادی کمک می کند ،بسیاری ازمردم ادعا می کنند گیاهان قدرت تاثیری گذاری زیادی در شادی دارند پس اگر فرد حساسی هستید گیاهان برایتان مفید هستند ؛ برای رفع استرس و فضار عصبی برخی گیاهان موثرند. برگ‌های سبز و رنگ‌های مختلف گیاهان داخل خانه چشم‌های ما را نوازش می‌دهند و باعث آرامش ما می‌شوند. دیدن این گیاهان نیز احساس شادی ما را افزایش می‌دهد. مطالعه‌ی اولریش در سال ۱۹۸۴ نشان داد که بیمار در بیمارستانی که منظره‌ی مقابل‌ آن باغ و گل و گیاه است سریع‌تر بهبود می‌یابد، در مقایسه با بیماری که فقط دیوار را مشاهده می‌کند.

 

گیاهان گرد و غبار خانه را کاهش می‌دهند

با توجه به محل زندگی یا شرایط خاص سرعت نشستن گرد و غبار در خانه‌ها متفاوت است. برای مثال در شهرهایی که ریز گردها به میزان زیادی وجود دارند یا در محلی که ساخت و ساز بنا در مجاورت آن در حال انجام است، گرد و غبار به میزان بیشتری دیده می‌ شود. در این شرایط تمیز کردن و گردگیری باید در فواصل زمانی کوتاه ‌تری صورت گیرد.

ولی اگر بخواهید به صورت روزانه خانه را تمیز کنید، خستگی به سراغتان می‌ آید و از شرایط گله‌ مند می ‌شوید. اینجاست که حضور گیاهان خانگی به کمکتان می ‌آید. گیاهان گازهای آلوده کننده هوا را جذب می‌ کنند، باعث تمیز و پاکیزه شدن محیط می‌ شوند، آلودگی را کاهش می‌ دهند و تا ۲۰ درصد گرد و غبار را کم می‌ کنند. اگر به گرد و غبار حساسیت دارید، این ویژگی گیاهان می‌تواند کمک بزرگی برایتان باشد.

سر و صدای آزاردهنده را کاهش می‌ دهند

گیاهان سروصدا راکاهش می دهند و هوا راپاکسازی می کند به همین خاطر وقتی ساختمان هایی را با گل وگیاه می بینیم احساس می کنیم کمتر سروصدا دارند.

منبع

 

 

  • ۰۱/۱۲/۱۳
  • مونا معتمدزاده

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی